La pratique du yoga chez vous pour être plus détendu au quotidien

Apr 22 , 2022

La pratique du yoga chez vous pour être plus détendu au quotidien

Le yoga est une méthode de méditation par l’exercice dans laquelle on utilise des postures, des respirations et des étirements pour atteindre un état de relaxation. Il y a beaucoup de types de yoga, tels que : le hatha yoga, le vinyasa flow, le power yoga et le yoga du rire.

7 bonnes raisons d'utiliser des huiles essentielles pure !

Apr 20 , 2022

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Les huiles essentielles sont des produits de plus en plus populaires et prisés. Elles sont utilisées pour leurs nombreux bienfaits sur l’organisme et aident à prévenir des maladies comme le cancer, la grippe, la dépression et même les rides.

10 bienfaits d'un diffuseur d'huile essentielle !

Apr 20 , 2022

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La diffusion d’huiles essentielles est une technique de soin holistique qui permet d’assainir l’air ambiant en diffusant des huiles essentielles dans l’atmosphère. Ainsi, un nuage d’arômes subtils et riches en énergies apaisantes et relaxantes se répand dans toute la pièce.

4 raisons de pratiquer le yoga sur un tapis pour un corps parfait !

Apr 20 , 2022

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Le tapis de yoga est un accessoire qui vous permet de réaliser des étirements et des postures de yoga à la maison. Il s’agit d’un tapis qu’on pose au sol pour se positionner dessus. C’est un équipement utilisé pour les séances de yoga en groupe, mais il peut également être un outil très utile pour vous aider à vous étirer.